Biochemische functie:

B-vitaminen zijn in de vorm van coenzymen als katalysatoren en regulatoren bij alle stofwisselingsprocessen betrokken. Zij reguleren de energie- vet-, koolhydraat- en aminozuurstofwisseling; ze zijn betrokken bij de opbouw en vernieuwing van zenuwcellen en myeline (zenuwmerg) en ondersteunen de immuunfunctie. Vitamine B1 (thiamine) is onontbeerlijk voor de functies van het zenuwstelsel. In de volksmond wordt vitamine B1 ook wel gekenmerkt als ‘stemmingsvitamine’. Vitamine B speelt ook een belangrijke rol bij het tegengaan van verouderingsverschijnselen. Eén van de belangrijkste taken van vitamine B2 (riboflavine) is de deelname aan de ademhalingsketen (het proces van energieproductie in de mitochondrien); de regeneratie van glutathion is  indirect afhankelijk van B2. In de volksmond wordt vitamine B2 wel als het “groeivitamine” gekenmerkt. Vitamine B3 (niacine, nicotinezuur of ook wel nicotinezuuramide) is een belangrijke bouwsteen van verschillende coenzymen en daardoor essentieel voor de eiwit-, vet- en koolhydraatstofwisseling. Niacine draagt bij tot het instandhouden van een gezonde huid, spieren, zenuwen en het DNA. Vitamine B5 (pantotheenzuur) speelt een belangrijke rol bij essentiële celprocessen - bijv. de citroenzuurcyclus, het stofwisselingsproces in de mitochondrien, waarin de laatste stappen van de oxidatieve afbouw van organische voedingsstoffen plaatsvinden. Daarbij wordt een deel van de energierijke stoffen gemaakt die de cel gebruikt, zoals ATP - o.a. in de cellen van het immuunsysteem. Vitamine B5 speelt een rol bij de op- en afbouw van koolhydraten, vetten, aminozuren en de synthese van de vitale stof cholesterol. Vitamine B6 (pyridoxine) is het belangrijkste coenzym binnen de aminozuurstofwisseling, het vervult echter ook essentiële taken bij o.a. de vet- en koolhydraatstofwisseling en de instandhouding van een gezond immuunsysteem. Vitamine B12 (cobalamine) is van belang voor de celdeling, het bloed en het zenuwstelsel. Biotine (ook wel vitamine H of vitamine B7 genoemd) neemt als coenzym deel aan verschillende essentiële celfuncties en is van betekenis voor de stofwisseling. Choline (vroeger ook wel als vitamine B4 gekenmerkt) bevordert o.a. het reinigende vermogen van de lever. Inositol werd ook wel ‘spiersuiker’ genoemd, het speelt een belangrijke rol bij de signaaloverdracht in cellen. Foliumzuur (ook vitamine B9 of folaat genoemd) is samen met B12 in staat om de homocysteïnespiegel (door de omzetting van homocysteïne naar methionine) te verlagen; foliumzuur is onontbeerlijk voor een gezonde embryonale ontwikkeling. PABA (paraaminobenzoëzuur) is een bouwsteen van foliumzuur.

Komt natuurlijk voor in:

B-vitaminen komen voor in dierlijke en plantaardige voeding (spinazie, groene kool of broccoli, maar ook in vis en lever) Bier- of bakgist bevat veel B1, maar ook B3, B5 en B6. Vitamine B12 vindt men met name in lever, vlees, eieren en melk, maar niet in plantaardige voeding. B12 kan in de dunne darm enkel onder de juiste omstandigheden worden geresorbeerd (opgenomen).

• Ondersteuning en verbetering van stofwisselingsfuncties, met name de mitochondriale energiestofwisseling.
• Ondersteuning van de zenuwfuncties
• Ondersteuning van celfuncties
• Ondersteuning van het immuunsysteem

Aanbevolen gebruik:

1 tot 2 capsules per dag, in situaties van verhoogde behoefte meer.

Inhoud:

60 capsules veg.